为全面提升育人质量，现代信息技术学院2020年10月成立学院大学生艺术团，以引导学生树立正确的审美观念，激发想象力和创新意识，促进学生的综合发展和健康成长。让我们走进艺术团舞蹈队，见一见信息艺术团学员们的成长之路。

一、热身训练

舞蹈是以身体为语言、以有节奏的动作为主要表现手段的一种艺术形式，对全身韧带、肌肉、关节等部位要求比较高的一项运动。充分的热身活动能够帮助人体各运动器官快速地进入较好的状态，减少不必要的损伤。

二、舞蹈训练

因为热爱所以执着，让热爱有所发展。“躺平”不可取，“躺赢”不可能， 每一种热爱都值得我们全力以赴。“台上一分钟，台下十年功。”一个舞台、一束聚光灯、一个团队，这所有的背后都离不开舞蹈训练。大家从熟悉动作，到打磨细节、训练整齐度。反复练习的过程必然是枯燥的，但每一个人都认真且耐心地进行训练。每一次动作，老师都仔细分析同学们存在的不足，在之后的训练中迅速调整改进。训练特别辛苦，但是正如生活不可能一帆风顺，岁月不可能一尘不染，我们的人生不可能一举成功。保持炙热，坚持下去，未来一定充满无限可能。

三、体能训练

舞蹈中的学习、训练、表演，每一个阶段，都需要足够的体能和核心力量来支配完成。这是为了防止同学们跳舞的时候会产生呼吸急促、腿软、体态不稳等问题。练习的最后老师会带领同学进行体能与核心力量的训练。

高堆如山的专业书籍，迭代往复的代码操作，这是我们的生活本色；随乐共舞的肆意青春，日臻完善的动作细节，这是我们的生活润色。每一个精彩瞬间，都源于每一个人贡献的每一份力量。舞蹈队的艰苦训练是为了一起见证这些辉煌时刻，舞台前的造梦者，舞台后的筑梦者，务实勇敢又不失浪漫。他们有着自己独特的气质，跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。