为呼吁大学生关注自身心理健康, 追求更高的生活品质，4月25日，信息技术系与探索信息协会在滨江校区共同举办主题为“放飞烦恼，拥抱自我”的心理团体活动。

    本次活动分两个环节进行。第一个环节是所有人站成两个同心圆,两个圆人数相等,内圈和外圈同学面对面站立，同学们互相找出各自优点，并进行赞美。第二个环节是参加的同学们在纸上写上自己的20种身份，例如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子等。然后将20个身份逐步舍弃，通过身份舍弃引导同学们思考个人生命中最重要的东西。活动中，同学们都积极参与，共同完成团队任务。

     活动的成功举办不仅使同学们学会表现内心情绪，学会释放负面情绪，更积极引导同学们正确认识自我、悦纳自我、自我调适、关爱他人，促进同学们的健康成长。